5人参加。 1周いつものコースを走ってから下記メニュー。 800m ｘ 5本 ちょうど5人いたので、ひとり1回先頭固定で。 先週の400mは何も考えず呼吸が苦しくなるほど全力をだしたが 今日は距離が長い分、心臓よりも足がついていかなかった。 最後の1本は2番手か…

Iさんと新橋へ。２軒はしごして結構飲み食いして二人で１万円以下。 特にビストロ・うおきんは気に入った。つまみのボリュームも十分で安い。ワインも2000円台からボトルで飲める。いろいろ選べるし。予約が出来ないのが難点だが。