6人参加。インターバルは5人。 700ｘ5 変な疲れも完全になくなったので、スッキリ目覚めて参加。 今週末は美ヶ原のレースではあるが、まだ先は長いので、今日はいつものメニューをこなすことに。 レースに向けてのコンディション作りも色々経験してみないと…

我が家のベランダは畳一畳にも満たないくらい狭い。 そこは妻の縄張りである。 けれども、他に自転車を掃除する場所がないので使わせてもらっている。 ケミカルの匂いが臭いといつも家族からはブーイング。 前回きちんと片付けておかなかったら、チェーン清…