2009-07-13から1日間の記事一覧

 大井埠頭 100km 3h20min

6時に目が覚めるも、全く乗りたいと思えないくらい疲労感があったから二度寝。 8時半頃目が覚めて、ゆっくり準備して大井へ。 途中でFさんに会い、一緒に大井へ行こうと後ろに付こうとしてもつけないくらい脚が回らない。 けど、大井についてT中さんの集団に…

  休養日 休肝日

飲み&乗り疲れで乗る気なし。 無理して乗っても疲れるだけなので筋トレだけやっておいた。