5時半過ぎに目が覚めたので軽くローラー。 ワットを気にせずDVD観ながら回すと100Wくらいだってことが分かった。 とても低いけど「こんなんじゃダメだ！」とも思わない。 いままでずっとこんな負荷だったわけで、これが一番良いリズムなんだろう。 コンドル…

というか初めてsynerzyとしての飲み会。 T中さんとジャージの構想を練り始めたのが2005年。 それからY本さんを交え飲みながら話し合いを重ね、ジャージが出来上がったのが2006年春だった。 特に広めるわけでなく、練習会をやっているわけでもない。 なんとな…