股関節に不安があるが、朝練に参加したい気持ちが復活してきたから、とりあえず行ってみる。 まともに走れる自信がなかったのでツキイチで。 2周目は千切れるもハシモト君が待っていてくれて最後まで負荷をかけられた。 1周目 247W 161bpm 100rpm 2周目 257W…