2010-10-21から1日間の記事一覧

ローラー　50min　30km　　隠し酒

自転車 日記 日本酒

雨の為ローラー。 20分 203W 145bpm 91rpm 1分x3 378W 165bpm 104rpm 358W 160bpm 96rpm 3本目ボタン押し損ない。 陸奥八仙 隠し酒 旨み（甘み）たっぷり。 クリーミーなチーズがよく合う。