ローラー 50min 30km 隠し酒

雨の為ローラー。
20分　203W　145bpm　　91rpm
1分x3　
378W　　165bpm　　104rpm
358W　　160bpm　　96rpm
3本目ボタン押し損ない。

陸奥八仙　隠し酒
旨み（甘み）たっぷり。

クリーミーなチーズがよく合う。