久しぶりにT中道場に参加。 15周（約45分）を2セットの予定。 最初からついていける気がしなかったので最後尾で。 8分 261W 181bpm 3周もたず千切れる。 これで帰ったら全く意味が無いので外周を1周してから再度合流。 10分 262W 182bpm 後半ペースが落ちて…