朝1h 10分x2 261W 171bpm 84rpm 271W 177bpm 80rpm 夜30min 10分x1 281W 175bpm 80rpm うまいこと10Wずつ高くなった。 昼は所用で池袋西口へ。行くとラーメンを食べたくなって屯ちんに吸い込まれる。 なんだか最近週一回ラーメン食べている。それでもスープ…