10分 258W 昨日飲んだ帰りに歩道橋で足がもつれてズッコケた。 その時に左足の裏スジを痛めてしまった。軽い肉離れっぽい痛み。 痛みが少し気になって練習に身が入らない。 と、言い訳して中途半端な負荷で10分やっておしまい。 こんなモチベーションの低さ…