10分アップ、10分210W、5分x出来るだけの予定。 5分 306W 79rpm 5分 293W 78rpm 5分 291W 74rpm 2分 283W 71rpm 力尽きた。 午後はアンジー初の水泳 大好きなフリスビーを海に投げられ水に入るも 脚がとどかなくなり溺れて無理。。引き返してる。 飼い主も砂…