久しぶりのTTバイクで。ホイールはユーラスにチェンジ。 今日のメニューは2時間個人ペース走。(距離700m箇所をひたすら往復） 最初の30分はT中さんにツキイチ。 27分 214W 169bpm 98rpm 38.6km/h その後すぐ、ひとりずつスタートしてペース走開始。 T中さん…