朝のローラーは全く力が入らず流して終わり。 やっぱり日中の炭水化物減らしは体に影響あるっぽい。 今週はほとんど自転車乗ってなく回復しているはずなのに脚が疲れてる。 というか全身がだるい。 ランチでビビンバ食べてようやく復活。やっぱり米食べない…
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