ローラー20min もつ焼きばん＠祐天寺 55.9kg

朝のローラーは全く力が入らず流して終わり。
やっぱり日中の炭水化物減らしは体に影響あるっぽい。
今週はほとんど自転車乗ってなく回復しているはずなのに脚が疲れてる。
というか全身がだるい。
ランチでビビンバ食べてようやく復活。やっぱり米食べないと力が出ない。

夜はWさんと祐天寺で飲み。
とんび汁豆腐　200円

もつ煮も旨かった。
安いし気軽に来れるお店。
こんな感じで禁煙な店があればよいのに。
2軒目は中目のバルへ。ツール観戦しながら。