用事があって自転車に乗り始めは昼過ぎ。仕事もあり職場へ自転車で。乗ったのは往復20kmのみ。 ポジション調整であまりイジリ過ぎてシートクランプのネジがナメてしまった。 外れなくなり、なるしまフレンドへ。 ネジなめだけでなく｢ワッシャーがかんでます…