結構酒が残っている。 それでも不思議とワインの場合は辛くない。 夕方にはまたワイン飲みたいなぁと思っちゃう。 20分 252W 167bpm 82rpm 最初の10分は235W。そこから徐々に上げていき最後の1分は全力。 だいぶ心拍が落ち着いてきた。 今日使ったサドルはこ…