serrotta 36km 1h17min
5時起床。Ｏ君と朝練。お台場コース1周半。
青海埠頭までは軽いギアで頭の中が空っぽになるまで回す。
大江戸温泉からデックスまでは、下ハン・ダンシングで走る。
1周目は前に少し出たが、２周目はツキイチから、最後は離されてしまう。
以前は、朝から頑張る事なんて出来ないよ。と思っていた。
最近、朝からモガクのって結構楽しい。今でもひとりでは出来ないだろうが。
反対に、平地を淡々と100ｋｍ以上乗れなくなっているような気がする。
寒くて飽きてしまうのと、丸一日時間をとられるのも原因かな。
