10min

4時半起床　お台場朝練　　　1h30min　　50ｋｍ 今月　939ｋｍ
Ｏ内さん、Ｏ君と。

☆１周目(11.7km)19'30" ave36.0km/h

☆２周目(11.8km)17'53" ave39.5km/h

☆３周目(11.8km)18'15" ave38.4km/h

1周目から結構ハイペース。Ｏ内さんがグイグイ行く。
2周目も前に出ても殆ど引けず。ついていくのみ。
Ｏ内さんが2周目の終わりにパンクして離脱。
3周目はＯ君のＴＴ状態。引きっぱなしで50km/hを超える時もあった。
今日も楽しい引きずり回しの刑にあった。体調も良いし疲れていないのになぁ。
自分が遅いんじゃない。二人が速いのだ。そうにちがいない。