2007-09-16 66km 標高差 1500m 日記 自転車 スペース錬に参加。短い時間だったけど強度の高い走りが出来てくたばった。 午後は敬老の日ということで実家へ。ワイン1本呑んで甥っ子達と遊んだからクタクタだ。