お台場朝練 50ｋｍ

集合場所に行ったらビックリ。７人もいるではないか。みんな好きだなぁ。一人じゃ絶対に起きれないから有難い。
今日はインナーだけで走った。決まりを作ったわけではなかったが、皆インナーだけだったような。３周していつもより１０分遅いペースだけど、インナー39ｘ13（通勤車ハブダイナモ仕様）までなのでクルクル回していたら心拍はいつもと同じくらい上がりMAX202を記録した。皆は余裕そうだったけど僕はしっかりと心臓をいじめてしまったようだ。