自転車通勤 朝10ｋｍ 夜31ｋｍ 今月 255ｋｍ

週末は雪＆酒蔵へ行くのであまり乗れないから今日は乗っておきたい。

帰りはお台場1周。明日、Ｔ岡さんとヤビツ峠へ行く事になったので筋トレはなし。酒も日本酒1合と白ワイン2杯に抑えた。寝不足だったから22時半に就寝。雪が心配だが、明日は何分ついていけるか楽しみだ。