お台場大回り4周〜有明スポーツセンター全身筋トレ 100ｋｍ 今月 945ｋｍ

ここ数年あまり風邪を引かなかったのに今年は3回も引いている。筋トレは体にかなりのダメージを与えているのだと思う。とはいえ、今年は筋トレをやる！と決めたので、病み上がりにこれでもかと筋トレをやった。これでぶり返したらアホ丸出しだな。
午前中は暖かくダルい体には有難い。南風なのも久しぶり。徐々に調子が上がってきたので予定通り4周した。もう一周欲張ろうとしたのだが、午後になり急に風が強くなったので筋トレして帰った。