2008-07-23 お台場朝練 51km 日記 自転車 6人参加。 みな3連休で疲れ気味。今日は二手に分かれることなく3周とも流し気味で最後だけもがいた。Hさんはいい走りしていたな。春先よりも確実にワンランク上にいっちゃった感じだ。今日はペースが遅かったのもあるが、クリート位置を変えて足に力を入れるのが楽になった気がする。橋のもがきも最後までもがききって終了。