休肝日２日目 固定ローラー40分 20ｋｍ

過剰摂取カロリー分消費するのを目的で地下駐車場でローラー。１時間やるつもりが集中力が切れたので40分でやめ。また左腰から足先まで痺れだした。寝る前に低周波治療器を十分にあてておいた。明日鍼治療でもしようかしら。休めばひくということが分かったので心配はしていないが。

今日の晩酌もペリエ
我慢しているのはレースの為というのもあるが、体の不調がありドクターストップ状態なのが一番の理由。ま、今のところ自転車には全く影響がないんだけど。あぁ〜早く飲みたいなぁ。