大井埠頭 90km 2h50min

8時間睡眠で疲れもだいぶとれた。
昨日終った後はパンパンで帰宅後も脚が火照っていたが、練習時間が長かったわけではないので翌日のダメージは少ないのかも。
マキシモのSさんとファストレーンの練習に混ぜてもらう。そこにH本君も加わり、ローテを淡々とこなす。
予定があるのでこれから強度が上がるであろう11時前に列車を離れた。

これから藍染工房へ。