つくば 4ｈ 95km 獲得高度1500m

5時半頃に目覚める。昨日は21時前にワイン1本飲み終えているので体はスッキリしている。
大井か筑波かどちらにしようか。
行きたい方といえば、やっぱり筑波。6時過ぎに出発。
事故渋滞もあり7時20分到着。7時半から走り始める。
フルーツライン2往復
登った峠
不動峠、道祖神峠、板敷峠、裏不動

チェーン落ちするか試したいのもあり、フルーツラインのアップダウンで乱暴にアウターからインナーに落としてみる。
昨日チェーンウォッチャーの位置を調節してもらったけれど、またチェーンが引っかかってクランクが回らなくなる。
すぐに止まって状況を確認すると、やはりチェーンウォッチャーとインナーの間にチェーンが入っている。
しばらく走っているとチェーンウォッチャーがインナーにあたるようになってしまったので位置をずらす。
結局それでも再度チェーンが引っかかってしまい一度止まってしまった。
どうやらフロントとリアを一緒に変速するとなりやすいみたい。これは気をつけて変速するしかないみたい。

切りの良い100kmを走るつもりでいたが、不動の下りで雨が降り出したので撤収。12時前には車に乗り込みいつものJAへ。
楽しみにしている蕎麦＆野菜を買い込み13時半に帰宅。
妻子をピックアップしてお墓参りへ。
夜は買い込んだ野菜を使った料理にワインを飲んで栄養補給。