お台場朝練 寝坊 30km+通勤20km 50km

昨晩途中で目が覚めて、携帯メール着信ランプが点滅しているのに気づく。
海外通販の問い合わせの返信かとワクワクしてあけてみると、同じ海外からでも仕事のメール。。
しかも有難くない内容で、しばらく考え事をしていたら寝付けなくなった。
そんなことがあり、目が覚めたのが5時半。
慌てて用意してインターバル会場へ直行。
すでに始まっており、寝ぼけたまま後ろで数本ヒラヒラして終了。