2011年走行距離(ローラー含む)

1月　　1395km
2月　　550km
3月　　500km
4月　　300km
5月　　1025km
6月　　1092km
7月　　1014km
8月　　821km
9月　　1207km
10月 　1435km
11月 　418km
12月　 872km
計　　　10629km　(半分くらいはローラー)

距離に依存すると乗っていないと落ち着かない。
もう距離は気にせず、平日は自転車通勤をやめ、お台場朝練以外はローラーに切り替えた。
前年に比べ6400kmくらい少ない。月に500km以上少ないことになる。
しかもローラーが中心なので実走は更に半分くらいだろう。
2月に肉離れをおこし練習を本格的に開始したのが4月末から。よって春のレースは全滅。
初レースは7月の裏乗鞍。8月に乗鞍、最後におきなわ140kmと一年で3レースのみ。
2009年18000km、2010年17000km、2011年10600kmと今後も距離は減らす方向で。
土日もドカ乗りせず、短時間で集中するようにしていくつもり。
山が好きだから、山岳ロングは走りやすい季節には行きたいが。

今年もヒルクライム中心に夏までやり、秋はおきなわ140kmのみの予定。
それとTTもヒルクライムと同じようなレース時間なので入れていきたい。
今までは絞ったレースだけ出て練習時間を重視していたが
今年は沢山レースに参加してレースで調子を上げていけるようになりたい。

出たいと思っているのは
八ヶ岳、草津、蔵王、しらびそ、あざみ、栂池、鳥海山、裏乗鞍、美ヶ原、乗鞍
埼玉TT、パインヒルズTT、渡瀬TT、おきなわ140km
こんなには出れないかな。。。