ローラー 30min 避妊手術

4時半起床。4時50分に外へ出てみると雨。。。
2度寝しようとベットに戻ったが目が覚めてしまいダラダラと。
職場のローラーで30分のみ。
早く起きたせいで空腹感が強く集中出来ない。
10秒x10と30秒x5で軽く刺激を入れた程度で終了。

夜は取引先の方と焼肉。ジョッキ4杯で良い気分。
今日は犬が避妊手術を受けて入院しているので
寂しくて、ついフラっとバーに寄ってカクテル2杯。
杏、すもも、いちぢくのリキュールとラム酒。ミレニアムというカクテル。

カルーア、ベイリーズ、アマレット

甘くてアルコールのデザート感覚ですぐ飲めちゃうんだけど
両方共アルコールオンリーなカクテルで体へのダメージが大きい。