レース前日 起床時体重 56.6kg 体脂肪率9.1％

短期間で無理して減らそうとしても、ちょっと食べるとすぐ戻るみたい。
酒もたくさん呑んでるからしょうがないか。
いつもレース前日に沢山食べ過ぎるから今回はそれを注意しよう。
10時過ぎにガリさんが迎えに来てくれるからのんびり。