ローラー35min TSS40 56.2kg 7.3％

ちょいと寝不足＆酒残り気味。
10分だけ頑張る。

10分　　290W　　175bpm　　82rpm

280Wから入って8分後に286W。そこから少し前に座って290Wまでもっていった。
サドルは1cm前に戻して、ステムを1cm短くしてみたらしっくりきた。
前乗りにならずサドルの中心で8分間出力を保つことが出来たのは収穫。