10分L4のみ

自転車 日記

あまり時間がなかったからサクっと10分のみ。
全力でやる程のモチベーションはないから、265Wくらいで回して最後の2分上げていった。


270W　　170bpm　　88rpm


そろそろまた自転車通勤したくなってきた。
とはいえ、ロードで練習を兼ねるのではなく、フラットバーのバイクでまったりと。
で、MTB欲しい熱が再び。。