秘密兵器を貸してもらった。 Ｈ本君には本当に感謝！

腹筋本を読んでトレーニングを始めて2週間くらい。 まだ数種類を1セットが精一杯な状況。 ようやく写真の動きが出来るようになったものさえある。 左右のバランスが悪い事に気づいた。 面白いことに腰痛や腰の重さ、痺れがなくなってきた。1日サボるとまた重…