今日の朝錬メンバー４名+Ｙ本さんと茅場町で焼鳥。 自転車談義に花が咲き酒も進んだ。結局閉店までいたな。

4時半起床。少し早めに出て門前仲町方面へウォーミングアップ。まだ暗い。 今日は初参加が2名、スペースのＭ田さん、乗鞍でお会いしたＨ田さん。 Ｔ中さん、Ｏ内さん、Ｔ岡さん、Ｏ君、自分の7名。朝っぱらから濃厚なメンバーだ。 1周目は流して、といっても…