お台場朝練 55ｋｍ 4時半起床。早めに出て5kmほどアップ。 Ｍ田さん、Ｏ内さん、Ｔ岡さん、Ｏ君が参加。 2日間運動しなかったせいか体は軽い。このヤバいメンバーだから当然1周目から速め。2周目は過去最高速だったのでは？今日はなんとかついて行けたけど自…

夜は銀座で接待。１時過ぎに帰宅。長い一日だったな。 佐賀県 呼子の剣先いか