僕が自転車に夢中になり楽しんでいるのもこの人のおかげ。 酒、自転車、筋トレ、ジョギング、栄養、僕の興味のある分野すべてにおいて精通している師匠と飲むのは楽しくないはずがない。飲みすぎちゃうのがたまにきず。普通の焼き鳥屋でひとり７０００円使っ…

妻が東京マラソンに当選して練習を始めたから、今日は付き合って一緒に走った。 最近ストレッチをやっているおかげか、腰が痛くならないことをいいことに、つい調子にのって１時間も走ってしまった。昨日始めたばかりなのに。 しかも、その後、大井埠頭で全…

出かける前に30分走ってみた。寒い日のランニングは気持ちがいい。 たった30分なのに足がパンパン。 Ｉ塚さんファミリーと船橋のアンデルセン公園へ行く。 開園から閉園まで遊びっぱなし。その後、妻子はＩ塚さんファミリーとアウトレットへ。僕はひとり車で…