2008-02-28から1日間の記事一覧

　朝10ｋｍ夜47ｋｍ　　57ｋｍ　筋トレ有明

日記筋トレ自転車英語

通勤車のステムを10ｍｍ長くしハンドルも低くしたらＳＣＯＴＴとほぼ同じ距離になった。サドルの後退幅等はいじってなかったはずだから、だいたい同じポジションになったかな。帰りは荒川ルート。今日も下ハン持って一定ペースで。通勤車もポジションがしっ…