8名参加。早朝でも指切りグローブで問題なくなってきた。やっぱり寒いより暖かい方が気持ちがいい。 今日はギアを重めにして使っている筋肉を意識して走ってみた。人数が多いのとＭ君が体調不良だったからスピードマンＭ田さんが前を引く時以外は少し休むこ…

夜は飲みでハシゴ。０時半帰宅。