2008-04-22から1日間の記事一覧

朝10km 夜42km 52km 今月 971km 筋トレ バランスディスク腕立て&腹筋

荒川は下ハンもって一定ペース。月曜日に休みを入れていないから少し疲れ気味。 なのに、いつも河口大橋は疲れてきてインナーに落として20km/h以下で上るところを、今日は25km/hもでている。足もクルクル調子がいい。しかもギアはアウターだった。どうし…