2008-10-30から1日間の記事一覧

  自転車通勤 朝10km 夜33km  43km 今月 2097km

帰りに鍼治療 腰が踏み込むと痛いし腿もガチガチ。会社近くにあるお気に入りのトレーナーに治療してもらった。 鍼が恐い僕は 「今日はマッサージだけでいいですよ~。」と言うと 「鍼で緩めないとマッサージできないほど固まってます。」と、、、。 ハムスト…