2012-02-14から1日間の記事一覧

ローラー 35min  TSS35

10分 281W 89rpm 280W以下だったら、もう一本やると決めて始める。 もう一本やるなんてキツ過ぎるから、なんとしても280W以上を出さなければいけない。 結果は辛うじてクリア。一本で満足しちゃうのはどうか。。 TSS100/dayが翌日に疲れを残さない数値と言わ…