調子はイマイチだけど10分x2をやる。 10分、200Wの後つづけて10分 10分 273W 166bpm 88rpm 5分レストの後 10分 274W 172bpm 87rpm 30秒もがきを4本 脚に疲労感がありパワーはでないけどポジションがしっくりきてイメージは良い。 帰りにプルクル＠代々木でパ…