2012-11-22から1日間の記事一覧

ローラー30min SMP

酒抜きローラー 10分のみ 271W 180bpm 86rpm C59にSMPをつけてローラー。 振動が伝わらないローラーであれば痛くないし、ものすごくしっくりくる。 力が入って前乗りになると、やはり固さが気になるが。 ベストポジションでずっと回せるように練習するのには…