20日 74ｋｍ 3h45min. 獲得高度 1900ｍ 今月 862ｋｍ 今年 6058ｋｍ

不動〜ゆーとぴあ〜加波山〜吾国山〜フルーツライン〜裏不動

4時半起床。スペースのＹさん、Ｏ君を乗せて筑波へ。
乗鞍前に自分のレベルがどの程度か知りたくてスペース練に混ぜてもらう。
昨日の疲れもあるが、今日はとことん追い込みたかった。
メンバーは9名。初心者2名を除き、みんな実業団選手で自分より速い人ばかり。
最初の不動峠以外の登りはすべて全開。みんなから遅れはしたものの、そこそこ走れたと思う。
風返峠へむかうメンバーと別れて最後は裏不動。ボロボロになった。

終わった後、土浦北ＩＣに向かう途中に出来た鰻屋さんに入ってみる。大箱なのにいつも満席なのだ。
先日浜松で食べた時の印象が強烈に残っているので感動は少なかったが結構旨い。
でも、待ち時間が長いのと値段が高いのがちょっとネック。
2時に土浦駅へ友人達を迎えに行き、土浦のワインショップへ。
2時間くらい滞在してから家に戻ってみんなでご飯を作って宴会開始。
１人来れなくなったので４名で。そのうち１人は妊婦なので酒はなめる程度。
３人で４本、開けたワインもとても良い状態。朝の３時まで盛り上がった。
ワインにはまって良かったとしみじみ感じる仲間だ。

２１日　　休肝日
自転車でも相当疲れたのに睡眠不足＆まだ酒が残っている。
ここまで疲れると今週は自転車に乗らない方がいいかも。
寝る前３時過ぎに体脂肪計に乗ったら、初めて10％を切り9％だった。
超酔っ払っていると体脂肪率が下がるみたいだ。意味のない数字かもしれないが嬉しい。
前回の乗鞍前と比較して、今年に入って距離が1000ｋｍ少なく、獲得高度もかなり少ない。
体重は全く同じ。そして２年歳をとった。条件は悪くなっているが記録更新目指して頑張るつもり。

午前中も仕事にならず、午後に入り電話もとれないくらい辛くなってくる。
朝から何も食べれず我慢出来なくなり早退した。
遊び過ぎで仕事を休むとは。社会人になってはじめてかも。大いに反省。

家にたどり着くまで何度も座って休憩した。
久しぶりに二日酔いを経験して、今日は酒をみたくない。
少し寝て夕方にはだいぶ回復。
夜は納豆そうめんと残り物の野菜たっぷりの味噌汁を作って食べた。
今日は何もする気にならないから、自転車雑誌でも読んで早く寝よう。