bike serrota 36km run 1h

自転車は昨日と同じ朝錬コース。39X21Tしか使わず回し続ける。だいぶ慣れてきた。
ランはいつもの晴海〜ららぽーとコース。今年初走り。
だいぶいい感じに疲れが溜まってきた。
ラソン大会に出るわけでもないのに、なんでこんなに頑張って走っているのだろうか。自分でもよくわからない。

帰ってきて、今月14日に受けるTOEICに向けて模試をやってみる。
あまり点数が伸びていない。休みの間にしっかり勉強しなければ。


長女が熱を出したので、帰省は明日に延期。
夕方から酒を飲みながらカードゲームをやった。
今日も昨日もよく飲んでいる。