2007-02-06 20min 日記 自転車 英語 5時起床。朝練 33km 1h17min 最低気温8℃。このくらい暖かいと朝錬が苦ではなくなる。 日曜日に自分の走る映像を見て、今日は上半身が動かないよう意識して走る。