終わった後はいつもの居酒屋。食べるものがないからビール飲みまくり。 物足りなくて、家に帰ったらチーズケーキがあったので、２つ食べた。日本酒と一緒に・・・。 12時過ぎのケーキと日本酒は、そのままオモリとなりそうだ。

昼定食のお店が4月まで休業なので、最近は新規開拓をしている。 会社の近くは、あまり美味しい店がないので、探し求めてフラフラと。 和定食だけでなく、インドカレー（ナンが好き）をレパートリーに加え この2週間ほどで、四川料理のお店も加わった。 四川…

5時起床。朝練 33ｋｍ 1h17min 最低気温8℃。このくらい暖かいと朝錬が苦ではなくなる。 日曜日に自分の走る映像を見て、今日は上半身が動かないよう意識して走る。