20min

自転車通勤。 通勤serrotta　　48ｋｍ　　今月　　385ｋｍ

昨日も我慢できずに行ってしまった。日本酒と焼き鳥。
二人で21本。僕は酒を3合。さくっと切り上げた。
焼き鳥は1本50ｇ程度と考えると500ｇくらいは軽く食べてしまうことになる。
それでは済まず、だいたい〆の炭水化物は食べたくなるし。ダイエットには不向きか？
昨日は帰宅後に餅2個と味噌汁2杯食べた。さすがに苦しくなった。