2007-08-01 ■ 日記 自転車 英語 グルメ お台場朝錬 51km O内さんと。最近サドルが高く感じるので2mm下げて元に戻した。 スムースに回るようになったのはいいが、飲み疲れか、週末の疲れか、心拍が上がらない。 8割以上O内さんに引いてもらった。 今日で4日連続の飲み会・・。