休肝日

３本ローラー　30min　　17km
雨の為電車通勤。二日間乗らないのは気持ちが悪いので気休めでローラーを軽く。
食事後にやったから酒は抜いた。

topeakのフロアポンプが壊れた。またtopeakのポンプを本日ネットで購入。ついでにケイデンスセンサーとミシュランのボトル。ボトルはzefal製がお気に入りでミシュランやMAVICボトルがそれ。飲み口がスムースで逆さにしても水漏れしないのがいい。